¿Como andan? Yo re feliz desde que sigo estos consejos que leí hace unos días.
Se los comparto para que esten igual de felices que yo!
- Evita el consumo de sal siempre que puedas. Retiene muchísimos líquidos lo que hace que engorde no solo tu abdomen, si no también tus piernas y brazos.
- Consume diuréticos naturales! Mucha piña y mucho té verde hace genial, recomiendo que tomes té verde una 3-4 veces al día y al menos una porción de piña diaria también.
- Consumir papaya te ayuda a tener una genial digestión, que es algo fundamental para lograr el abdomen deseado.
- Todo el mundo recomienda comer 5 comidas al día, sé que la mayoría de ustedes no lo hacen, es obvio. Pero yo les recomendaría que cada 3 horas coman una pieza de fruta (sandía, manzana, piña o papaya preferentemente) Así mejorará muchísimo la digestión.
- No hace falta decir que hay que olvidarse por completo de todas las bebidas gaseosas, refrescos etc.
- Diréis que siempre digo lo mismo, pero hay que tomar 3 Litros diarios de agua!! Como mínimo!
- Trabajar muy bien el abdomen, y hacer mucho cardio.
- Comer muy lento y partirlo todo en pequeños trozitos.
- Mantener el abdomen apretado siempre. Puedes ponerte un cinturón que te este pequeño debajo de la ropa para hacer presión
Os quiere, Aria.
Hola estoy 10 kilos sobre mi peso y mi abdomen a crecido yo antes era una princesa como ustedes o al menos me esforzaba para ser lo pesaba 46 kilos y era talla 3 ahora soy una vaca peso pesó casi 60 y soy talla 9.
ResponderEliminarLos médicos medicen es que el efecto rebote. Necesito AYUDA estoy DESPERADA y eso me hace tragar como sino uniera un fin.
Te entiendo totalmente
EliminarNecesitas ayuda psicológica, estamos en 2020, la aceptación y valoración de nuestro cuerpo ya a comenzado. ERES HERMOSA.
EliminarCrees que estando esquelética vas a ser bella ? no has visto esos cuerpos anorexicos y bulimicos ? DAN MIEDO.
Entiende que estas comiendo bien,ellos son profesionales que te dan los que tu cuerpo necesita, haciendo dietas extremas no conseguirás otra cosa que dañar tu cuerpo hasta llevarlo hasta la muerte
EliminarAmi me pasa lo mismo baje llegueba pesar 34 pero subi ahora peso 68 quiero voover a incorporarme a ana mas que todo
Eliminarporque no solo nos dejan, si uno no se siente agusto con su cuerpo dejenlo cambiar, no es su problema, la belleza es subjetiva si a ti no te gusta el modelo de cuerpo que queremos, no vengas especificamente a estos foros a moelstar
EliminarNecesito bajar por lo menos 5 kilos pero no puedo vomitar y soy bastante adicta al chocolate y los te verdes me dan asco :( AYUDAAAAA
ResponderEliminartoma redotex pero consigue receta con esas bajas eso y mas
Eliminardisculpa para que sirve el redotex te quita el hambre? me gustaría saber como funciona para ver si puedo tomarlo
Eliminarcomo perder 10 kilos en 2 semanas?
ResponderEliminaralguien a hecho la dieta del agua funciona?
que tal la dieta de la papaya?
han probado los laxantes?
Orlistat a mi me funcionó de maravilla
EliminarNecesito bajar por lo menos 10 kilos, algún consejo que me puedan dar además de las dietas?
ResponderEliminarhas bastante ejercicio para acelerar el metabolismo y cuando hagas ejercicio puedes ponerte un tipo de crema especial alrededor del abdomen luego arriba una venda y ahí bajaras mucho
EliminarYo jamás eh sido delgada pero me gustaría serlo siempre ay unos rollitos que nos molestan y como deseamos que desaparezcan ... Me conforme en tomar un reto en no comer siertas horas.tomar bastante agua ayuda bastante hasta el momento baje mucho de lo morza que era
ResponderEliminarNecesito bajar 10 kilos o mas estoy hecha una vaca pero vivo con mi tia que me da muuucha comida que puedo hacer por favor pesaba 40 y era una princesa pero ahora peso mas de 70.
ResponderEliminarTienen grupo de whatsapp?
ResponderEliminarHola, me gustaría saber como puedo bajar de peso, todo consejo me sirve, me siento asquerosa y gorda y me gustaría sentirme bien, ser delgada, ser una princesa. Algún tip? :(
ResponderEliminarNecesito ayusa peso mucho en estos meses subi demasiado he hecho ejercicio y aun asi no puedo bajar de peso quisiera saber ai alguien me puede ayudar
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